Sleep Cycle Alarm Clock 布団
- 浅い眠りで起こす目覚まし時計アプリにSleep Meisterをおすすめする理由と、Sleep Cycleから乗り換えた４つの理由 | RetroGadgeter
- 睡眠ログ、Sleep MeisterとSleep CycleをやめてAutoSleepに一本化 | シゴタノ！
RSSリーダーで購読する
浅い眠りで起こす目覚まし時計アプリにSleep Meisterをおすすめする理由と、Sleep Cycleから乗り換えた４つの理由 | RetroGadgeter
起床時刻を指定する方法 「起床時刻を指定する方法」では何時に起きたいかをセットすると、指定した起床時刻から30分前の間で睡眠が浅くなった時に起こしてもらえます。 この方法では睡眠が浅くなった時に起こしてもらえるため、目覚めが良くなるという特徴があります 。 ちなみに、この機能はスマートアラーム機能と呼ばれています。 例えば、以下の画面のように、起きる時刻を7時半に設定すると、7時から7時半の間の眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ります。 30分間ずーっと睡眠が深い場合でも指定した時刻には必ずアラームが鳴りますので、ご安心ください。 また、「30分の時間間隔」は10分, 15分, 20分にも変更できます。この「 30分の時間間隔を変更できる機能が無料で使える 」のはSleep Meisterの大きな特徴です。 他の睡眠アプリではこのスマートアラーム機能が使えても、「時間間隔は30分固定」もしくは「有料版のみ設定可能」というアプリが多いです。 2. 睡眠時間を指定する方法 「睡眠時間を指定する方法」は、特定の睡眠時間でアラームを鳴らしたい場合に使用します。 この方法では、眠りの深さや睡眠効率などはちゃんと記録されますが、時間が来るとアラームがなるため、「睡眠が浅くなった時に起こす」という機能はありません。 睡眠時間を指定する方法ですが、先ほどの時刻設定画面を長押しします。 すると、睡眠時間を指定する画面に変化しますので、何時間寝るかを指定してください。 3. アラームを設定しない方法 最後に、アラームをセットせずに眠りの深さや睡眠効率だけを計測することも可能です。 先ほどの画面で再度長押しすると、アラームなしという設定が可能です。 土日など、起きる時間に余裕がある時に使いたい機能ですね。 Sleep Meisterが睡眠効率を計測する仕組み Sleep Meisterでは眠りの深さや入眠時刻等を 寝返り等による身体の揺れ・振動 から計測しています 。 「身体の揺れ・振動からなぜ眠りの深さが計測できるのか」や「どうやって身体の揺れ・振動を検知しているのか」についてご紹介します。 寝返り等で身体が揺れている時は眠りが浅い 一般的に、寝返り等で身体が揺れている時は眠りが浅いと言われています。 参考 「寝返り」が、「睡眠段階」のスイッチを切り替える!
二度寝&無意識停止防止!予備スヌーズがありがた機能すぎ!
Nature Remoは、外観・アプリ含めデザイン性に優れ、Amazon AlexaやGoogleアシスタントに両方対応。 さらに連携サービス:IFTTTへの対応やセンサーによる自動化機能・APIも公開されており、IoTの便利さをフルに体感できるスマートリモコンです。 そんなNature Remoも、バージョンアップによる改良が積み重ねられ、今では スマートリモコンの決定版 とも言える存在となりましたので、改めてレビューしていきたいと思います。 Kou スマートリモコンを10台以上購入(ガチw)していますが、その中でも一番のおすすめがこのNature Remo!今や生活インフラの一部になってます。 お知らせ 新発売となる Nature Remo 3 (第3世代)を発売に先駆け試用させて頂きました。以下の記事で使用感などご確認ください! Nature Remo E Lite などを組み合わせてスマートホーム化しています。 Nature Remoとは何か ▲このPVがめちゃくちゃカッコいいので特徴おさえるのにぜひ見てみてくださいw Nature Remoとは「スマートリモコン」と呼ばれる製品の一種です。筐体にリモコンの赤外線を覚え込ませ、スマートフォンのアプリを用いて信号を発信することができます。 ▲こんな感じで本体に赤外線信号を学習させていきます。 従来の学習リモコンと同様に、リモコンをひとまとめにすることができたり、インターネットを経由して外出先からでもこのNature Remoに接続し、リモート操作ができるといった点が特徴です。 Nature Remoのスペックや機能については、以下の表のとおりです。Nature Remoと廉価版の Nature Remo Mini の2種類が発売されており、ざっと比較します。 項目 Nature Remo Nature Remo mini 大きさ 74mm×74mm×20mm 58mm×58mm×15. 6mm 重さ 約65g 約29g 外形・素材 プラスチック(光沢) プラスチック(非光沢) 壁掛け穴(画鋲止め) 通信 Wi-Fi 802. 1 b/g/n 赤外線 Wi-Fi 802.
睡眠ログ、Sleep MeisterとSleep CycleをやめてAutoSleepに一本化 | シゴタノ！
入眠を確認して自動でiPhoneの音楽を停止するタイマー! タイマーという表現は語弊がありますが、 入眠が確定すると自動で止まる音楽プレイヤーが内蔵されています。 再生できるのはiPhoneのライブラリにある曲だけですが、 iPhoneの再生停止をタイマーで設定していた私にとって、 この機能は睡眠時間でアラームをセットする機能と同じくらい衝撃的でした。 機能自体はなんてことない平凡な音楽プレイヤーで、 「音量調節」「シャッフル」「リピート」「1曲リピート」が備わっており、 デフォルトのMusicアプリみたいに プレイリスト再生やアルバム再生、単曲再生が可能。 入眠時は普通に流れていますが、睡眠を検知すると自動で止まります。凄いです。 Sleep Meisterを使っているときに途中で起きてしまったことがあるのですが、 本当に止まっていたのには感激しました。 正直言って本当に止まってくれるのか半信半疑だったので… ヒーリング音楽とかを聴いて眠る習慣がある方にとっては、 この音楽プレイヤーは神機能と言って良いのではないでしょうか。 Sleep Meisterはバックグラウンドにもちゃんと対応してるので、 ロックしたりちょっとブラウザ開いたりしても大丈夫です。 前回の再生情報を保存してくれれば文句なし! 機能自体は本当に満足しているのですが、 前回の睡眠時に使用した曲とかプレイリストの再生情報をまったく記憶してくれないので、毎回毎回寝るたびに曲を選びなおす一手間が面倒です。 僕は寝るときに流すプレイリストが決まっているので、 毎回毎回もう自動でそのプレイリストを再生する設定ができたら嬉しいです。 Sleep Cycleの場合は、 あらかじめアプリの方で用意されていた音源に限りますが、 自動で睡眠導入音を流す設定ができました。 そんな感じで睡眠時の音楽を保存する設定があれば本当に文句無しです。 3. アプリで寝言の録音ができる(=セルフいびきチェック可能!) 寝言を録音できる目覚ましアプリは実のところ結構あるのですが、 Sleep Cycleにその機能はありませんでした。 そこまで寝言を録音したいわけではないのですが、 いびきをかいているかどうかが気になった ので録音してみました。 どうやら私は結構静かに寝ているようで、少し安心しました。 寝言はアプリ内に保存され、お気に入り登録が可能!w 寝言のお気に入りを一覧表示するというマニアックな機能がついてます。 (数件登録してますが、何となく恥ずかしいのでモザイクで…) マイクの感度はデフォルトでは普通になっていますが、 私の場合は寝返りの音を録音してしまうことが多かったため、 マイクの感度は弱いにしています。 それでもたまに寝返りの音が入りますが、 感度が普通だと1回の睡眠で10件くらい寝返りが録音されていたのが、 感度が弱いだと1回の睡眠で2件くらいまで減ったので良しとします。 この機能のせいか、朝起きたときに寝言を確認するのが日課になりつつあります。 寝言の録音、やってみると意外とハマりますw 4.
- 「Sleep Cycle」（スリープサイクル）睡眠アプリを検証してみた | スリープハック SLEEP HACK
- 浅い眠りで起こす目覚まし時計アプリにSleep Meisterをおすすめする理由と、Sleep Cycleから乗り換えた４つの理由 | RetroGadgeter
- 出会う と 出逢う の 違い
- 【必見】エロい女。性欲強い女の特徴③選！ - YouTube
- 秋葉原に「魚バル」「肉バル」同時出店 「肉ソン大統領」コラボ業態も - アキバ経済新聞
- Sleep cycle alarm clock 布団 c
- 大阪 連続 バラバラ 殺人 事件
ここ3カ月の就寝時刻をグラフに。1月から2月にかけて、かなりダメな生活になっているのが分かりました。最近また努力不足です 6時間は死守したいのですが……。5時間を切ると、翌日動けない体になってきています 「Sleep Cycle」による快眠度は、睡眠時間にシンクロしてますね。80%を超えてみたい! 設定画面 設定画面の続き。睡眠導入音とは、水や風の音、鳥のさえずり、ホワイトノイズなど。13種類あります